Jadłospis
Jadłospis 16.03.2026-20.03.2026
|
Poniedziałek |
Śniadanie |
Chleb pszenno-żytni 40g-80kcal, masło 5g-37kcal, szynka drobiowa 10g-33 kcal, papryka 25g-7kcal, herbata melisa 150g-2kcal (1) |
|
II Śniadanie |
Jabłko 50g-26kcal |
|
|
Obiad |
Rosół z ryżem 200g-98kcal, kasza bulgur 70g-74 kcal, gulasz wieprzowy 60g-102 kcal, ogórek kiszony 30g-4 kcal, kompot 150g-71kcal (1,9) |
|
|
Podwieczorek |
Danonek 50g-45kcal/Mus owocowy 100g-82 kcal, paluszki 10g-42 kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko i produkty pochodne |
|
|
Wtorek
|
Śniadanie |
Płatki ryżowe na mleku 200g-220kcal, chleb 25g-65kcal, masło 5g-37kcal, herbata rumiankowa 150g-2 kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Banan 50g-44 kcal |
|
|
Obiad |
Krem z białych warzyw 200g-208 kcal, spaghetti bolognese 100g-230kcal, kompot 150g-71kcal (1, 9) |
|
|
Podwieczorek |
Pancakes 80g-170 kcal (1,3) |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jajka, produkty pochodne |
|
|
Środa |
Śniadanie |
Chleb 40g-80kcal, masło 5g-37kcal, twarożek 14g-24kcal, wędlina 10g-25 kcal, ogórek zielony 10g-2kcal, herbata miętowa 150g-2kcal, kawa zbożowa 150g-30kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Arbuz 100g-30kcal |
|
|
Obiad |
Zupa krupnik 200g-80kcal, ziemniaki puree 80g-65kcal, kotlet drobiowy 30g-78kcal, buraczki 20g-6kcal, kisiel 150g-97kcal (1,3,9) |
|
|
Podwieczorek |
Bułka z masłem 50g-183kcal, chrupki kukurydziane |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jajka, produkty pochodne |
|
|
Czwartek |
Śniadanie |
Płatki jaglane na mleku 200g-202 kcal, chleb 25g-65kcal, masło 5g-37kcal, herbata owocowa 150g-2 kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Ciastka maślane 17g-82kcal |
|
|
Obiad |
Zupa ogórkowa 200g-120 kcal, ryż 50g-60kcal, potrawka z kurczaka z marchwi i groszkiem 100g-88kcal, kompot 150g-71kcal (1,9) |
|
|
Podwieczorek |
Owocowy mix 150g-75kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jajka, produkty pochodne |
|
|
Piątek |
Śniadanie |
Bułka zwykła 50g-136kcal, masło 5g-37kcal, dżem 10g-27 kcal, herbata 150g-2 kcal, kakao 150g-115 kcal(1,7, 12) |
|
II Śniadanie |
Banan 50g-44kcal |
|
|
Obiad |
Zupa pomidorowa z ryżem 200g-142 kcal, ziemniaki puree 80g-65 kcal, paluszki rybne 30g-56 kcal, surówka z kiszonej kapusty 25g-18 kcal (1,4, 9) |
|
|
Podwieczorek |
Drożdżówka z kruszonką (wyrób własny) 30g-120kcal (1,3,7) |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, ryby i produkty pochodne |
Dla alergików dieta według zaleceń, jadłospis może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od kuchni.
Dzieci, poza zaplanowanymi w jadłospisie napojami, do posiłków i między nimi otrzymują do picia wodę.
Opracowała Violetta Czub
Jadłospis 23.03.2026 – 27.03.2026
|
Poniedziałek
|
Śniadanie |
Chleb pszenno-żytni 40g-80 kcal, masło 5g-37 kcal, szynka wieprzowa 10g-37 kcal, pomidor 20g-4 kcal , herbata 150g-2 kcal, kawa zbożowa 150g-30 kcal(1,7) |
|
II Śniadanie |
Jabłko 50g-26 kcal |
|
|
Obiad |
Barszcz biały z jajkiem 200g-200 kcal, naleśniki z dżemem 100g-240 kcal, lemoniada 150g-60 kcal (1,3,7,9) |
|
|
Podwieczorek |
Mus owocowy (jabłko, banan, truskawka) 150g-120 kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jajka i produkty pochodne |
|
|
Wtorek |
Śniadanie |
Płatki kukurydziane na mleku 200g-240 kcal, chleb 25g-65 kcal, masło 5g-37 kcal, powidła 10g-25 kcal, herbata melisa 150g-2 kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Arbuz 100g-30 kcal |
|
|
Obiad |
Zupa jarzynowa 200g-150 kcal, kuskus perłowy z kurczakiem 100g-250 kcal, kompot 150g-71 kcal (1,9) |
|
|
Podwieczorek |
Galaretka owocowa 150g-78 kcal, talarki 10g-37 kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko i produkty pochodne |
|
|
Środa |
Śniadanie |
Chleb 40g-80 kcal, masło 5g-37 kcal, parówki z szynki 50g-148 kcal, pomidor malinowy 20g-4 kcal, herbata owocowa 150g-2 kcal, kawa zbożowa 150g-30 kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Ciastka maślane 17g-82 kcal |
|
|
Obiad |
Zupa serowa z makaronem 200g-180 kcal, ziemniaki puree 80g-65 kcal, pałka z kurczaka 50g-80 kcal, bukiet warzyw 50g-14 kcal, kompot 150g-71 kcal (1,3,9) |
|
|
Podwieczorek |
Danonek 50g-45 kcal/ mus owocowy 100g-82 kcal, chrupki kukurydziane 10g-32kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko i produkty pochodne |
|
|
Czwartek |
Śniadanie |
Kaszka manna na mleku 200g-210 kcal, chleb 25g-65 kcal, masło 5g-37kcal, herbata rumiankowa 150g-1,5 kcal (1,7) |
|
II Śniadanie |
Jabłko 50g-26 kcal |
|
|
Obiad |
Rosół z makaronem 200g-296 kcal, kluski śląskie z mięsem i sosem 80g-140 kcal, kapusta czerwona gotowana 40g-25 kcal, kompot 150g-71 kcal (9) |
|
|
Podwieczorek |
Tosty z serem 40g-110 kcal (1,7) |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jaja i produkty pochodne |
|
|
Piątek
|
Śniadanie |
Bułka zwykła 50g-136 kcal, masło 5g-37 kcal, jajecznica na maśle 30g-70kcal, herbata 150g-2kcal (1,3) |
|
II Śniadanie |
Banan 50g-33 kcal |
|
|
Obiad |
Zupa buraczkowa z makaronem 200g-130 kcal, racuchy z cukrem pudrem 80g-150kcal, kompot 150g-71kcal (3,7,9) |
|
|
Podwieczorek |
Budyń z sokiem 150g-150 kcal |
|
|
Alergeny |
Gluten, seler, mleko, jaja i produkty pochodne |
Dla alergików dieta według zaleceń, jadłospis może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od kuchni.
Dzieci, poza zaplanowanymi w jadłospisie napojami, do posiłków i między nimi otrzymują do picia wodę.
Opracowała Violetta Czub
Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach:
1- Zboża zawierające gluten
2- Skorupiaki i produkty pochodne
3- Jaja i produkty pochodne
4- Ryby i produkty pochodne
5- Orzeszki ziemne (arachidowe)
6- Soja i produkty pochodne
7- Mleko i produkty pochodne
8- Orzechy
9- Seler i produkty pochodne
10- Gorczyca i produkty pochodne
11- Nasiona sezamu i produkty pochodne
12- Dwutlenek siarki
13- Łubin
14 Mięczaki
Zgodnie z informacjami od producentów oznaczony * produkt może zawierać śladowe ilości: glutenu, mleka, jaj, soi, selera i gorczycy. Podobnie jak używane do przygotowania posiłków przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie, papryka słodka, pieprz ziołowy, cukier wanilinowy. W wędlinach zakupionych od producenta śladowo mogą wystąpić: soja, gluten, seler.